顺产后如何收宫?

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顺产后的收宫方法有中药或者注射缩宫素,促进子宫的收缩,尽早排出宫腔积血、积液,起到收宫的目的,同时要适当下床活动,可以起到促进子宫收缩、恶露尽早排出的作用。

产妇在月子期间饮食上要注意营养均衡,不要进食寒凉、生冷的食物,应该进食温热性质容易消化的食物,比如鸡汤、肉汤、猪蹄汤等,促进乳汁的分泌和子宫的修复。产后尽早下床活动可以促进胃肠功能的恢复,加快恶露的排出,也有利于膀胱功能的恢复,促进排尿,是产后恢复的一项重要内容,但要避免过度的劳累。

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