产后喝什么补钙汤？
在吃鱼的种类上，首选三文鱼等脂肪含量较高并且营养丰富的鱼类，鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼也不错。做汤的时候，最好用北豆腐搭配鱼肉，因为豆腐不但含有大量的优质蛋白，而且含钙量也高，每100克北豆腐中钙的含量有138毫克，与鱼一起煮汤，能起到很好的补钙功效。
鸡蛋鱼圆汤
鲜鲤鱼净肉500克，精制面粉250克，水发香菇25克，鸡蛋150克，食油750克，鸡蛋皮两张，精盐、味精、葱姜酒、花椒水各适量。
制法：
1、将香菇切成末备用，把鸡蛋皮切成细丝，鸡蛋去黄留清。
2、将鱼肉加少许精盐研细成茸，加入香菇末、蛋丝、蛋白和葱姜酒、花椒水、精盐搅拌均匀，再加入面粉，搅上劲。
3、烧热油锅，用筷子蘸肉馅，在油锅中炸成鱼圆，再下入高汤锅内，加入味精即成。
特点：鱼圆白嫩鲜香，补脑益智。
鲫鱼豆腐汤
做法：鲫鱼1~2条，豆腐1块。鲫鱼切块，生姜切片，豆腐切成薄片。将鲫鱼放入锅中小火煎至两面金黄，烹入料酒加入生姜片，倒入适量热水，大火煮沸后转小火煲20分钟，加入豆腐再煮5分钟后，调入盐即可。
鱼肉不仅有助于催乳，而且能健脾养胃、利尿消肿，配以豆腐不仅能补钙，而且味道清鲜，是产妇十分理想的补品。