缺少微量元素吃什么药？
如果化验确认你缺少某种微量元素的话，医生一定会开相应的药物让你服用的；但一般不可能是“多种元素同时缺乏”，否则，疾病的状态应该是非常严重的了！ 当然，你也可以直接去购买市场上销售的保健品或矿物微量元素制剂服用，这些药品和保健食品也有很多品种。 但我要提醒你的是——所有这些补充元素的药品和食品，都只是“辅助”作用，真正的营养还是来源于你的食谱。如果你能够按医生推荐的食谱进行饮食调整并长期坚持，那么，你就不一定需要再服用补充元素的药品和保健食品了。因为，从食物中摄取的营养永远是均衡而全面的（除了嘌呤含量高的食物之外）。
例如对于缺钙的人，正确的做法是改变饮食习惯，多吃含钙丰富的食物（如奶制品、豆制品等），而不是单纯地补钙剂。又比如缺锌的孩子，可以通过多食含锌丰富的食物（如豆类、花生、小米、萝卜等）来改善症状。 总之，食补比药补好。能食补尽量不吃药。只有当食补达不到理想的疗效时，才可以考虑在医生的指导下进行药补。